Parisel Palace logo
youtube logo

Parisel Palace - Leśne Zacisze - detox dla ciała i umysłu

Klimki 36

21-400 Łuków

Polska

Twój e-mail:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany - dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

 +48 665 415 145
+48 25 794 65 00
  kontakt@pariselpalace.pl

 
 

Oprócz warsztatów weekendowych na co dzień prowadzimy grupę HAPPY YOU na Facebooku. Jest to grupa dedykowana medytacji, jodze i uzdrawiającej mocy naturalnego pożywienia. Jeżeli interesujesz się tymi zagadnieniami, to jest to grupa właśnie dla Ciebie. 

Hania

Ekspert od zdrowego jedzenia od lat wprowadzająca zdrowe produkty i nowinki kulinarne do posiłków w hotelu Parisel. Pasjonuje się powrotem do korzeni i bio produktami. 

 

Lili

Joginka z powołania z misją, aby pokazać światu, że joga jest dla każdego bez względu na wiek i ograniczenia w ciele. Ukończyła studia podyplomowe na kierunku Akademia Praktyków Jogi.

 

 

Aldona

Trener samorozwoju pracuje z kobietami przy uwalnianiu stresu oraz transformacji ograniczających je przekonań, aby mogły kreować sukces na swoich warunkach.  Ukończyła The Coaching Academy w Londynie. 

 

Jesteśmy dla Was

Poranna sesja jogi
8:00 - 9:00
Śniadanie*
9:00 - 10:00
Warsztaty zdrowego odżywiania
 10:00 - 12:00
Lunch*
 13:00

Kąpiele leśne/sauna
14:00 - 16:00

Wykłady z mindfulness/medytacje
16:00-18:00

Kolacja*
18:00


 

 

Poranna sesja jogi 
8:00 - 9:00
Śniadanie*
9:00 - 10:00
Warsztaty zdrowego odżywiania
10:00 - 11:00
Podsumowanie projektu
 12:00

Zakwaterowanie  
od godz 16:00 
Powitanie uczestników  
16:30- 18:00 
Kolacja*
18:00
Sauna, ziółkowe party  
19:00 - 21:00

Poniedziałek

Wtorek - Czwartek

Piątek

Program pobytu  - 1699 zł

Czy przytyło Ci się ostatnio kilka kilogramów? Może nie możesz wcisnąć się w swoje ulubione dżinsy? Może suwak ci się nie dopina w twoich letnich sukienkach? A może po prostu czujesz, że chcesz wrócić do swojego idealnego rozmiaru. Prawda jest taka, że podczas zimy łatwo się zasiedzieć. Ostatnia zima, była szczególnie sroga nie tylko jeśli chodzi o warunki klimatyczne, ale również ekonomiczno-społeczne. Powiedzmy sobie szczerze byłyśmy pozamykane w domach, a złe wiadomości pchały się do nas drzwiami i oknami. Naturalną rzeczą jest sięgnięcie po jedzenie, żeby poczuć się bezpiecznie.  Konsekwencje tego widzimy na naszych udach, brzuchu i pośladkach. A lato idzie. Zapraszamy Cię na kobiecy pobyt w Parisel, podczas którego nauczysz się jak jeść zdrowo i cieszyć się jedzeniem oraz jak radzić sobie ze stresem i go nie zajadać. Zadbamy więc nie tylko o nasze ciało, ale także i duszę. 

Zadbaj o siebie. Dołączcie do nas! 

Schudnij z głową

Podczas pobytu pd poniedziałku do piątku rozpieścimy Cię pysznymi i odżywczymi posiłkami przygotowanymi na bazie lokalnych produktów. Przygotujemy też dla Ciebie zakwas buraczany oraz świeże soki. Wszystkie nasze składniki pochodzą z okolicznych gospodarstw rolnych, więc są w pełni ekologiczne. Pozwoli to twojemu ciału oczyścić się z nagromadzonych toksyn, poczuć się lekko i odzyskać formę. Właścicielka hotelu Parisel - Hania Dulna jest pasjonatka zdrowego jedzenia i bardzo chętnie opowie nam o procesie przygotowania poszczególnych posiłków. Na codziennych warsztatach dowiesz się na czym polega otyłości i co odpowiada za proces tycia. Dzięki czemu będziesz w stanie unikać tych nawyków, które prowadzą do wzrostu wagi. Hania  poda również proste i łatwe przepisy na zdrowe posiłki, które będziesz mogła gotować w domu. Jednym słowem nauczysz się jak jeść zdrowo i smacznie i obserwować jak topnieją  zbędne kilogramy. 

Dieta 

Jeżeli liczysz na szybki rezultat i dietę cud, która pozwoli Ci w tydzień schudnąć 5-10 kilogramów, to przykro, ale my w to nie wierzymy. Według nas diety cud nie istnieją. Zauważ, że każdy kto zamiast rozwagi i systematyczności, wybiera szybki rezultat, płaci za to cenę, rozregulowaniem organizmu, efektem jojo a czasami nawet chorobami.    Tak naprawdę wszystko zależy od naszego nastawienia, do siebie i do jedzenia. Podczas pobytu zapraszamy Cię na dwie sesję z trenerem samorozwoju Aldoną Oklińska. Pierwsza pozwoli Ci odkryć twoje podświadome wzorce, które prowadzą do zajadania emocji i zmienić swoje nawyki. Druga pokaże Ci jak zaakceptować i pokochać siebie dokładnie taką jaką jesteś i z tej pozycji opiekować się sobą i swoim ciałem. Jeśli wprowadzisz w swoje życie informację zaproponowane przez nas podczas pobytu, to nie tylko zrzucisz zbędne kilogramy, ale także utrzymasz wagą idealną dla twojego ciała.

Pokochaj siebie

Podczas pobytu zapraszamy na sesje jogi. Praktyka asan to  wspaniały sposób na wyciszenie i uspokojenie. To czas, w którym odpoczywa umysł, bo jak skupiasz się na ciele i poszczególnych figurach, to uwalniasz umysł od natłoku myśli. Podstawową zasadą jogi jest oddychanie brzuchem. Jeśli jesteśmy zestresowani, to nasze ciało jest słabe i zmęczone, oddech płytki, krótki i przyspieszony. Wszystkie ćwiczenia relaksacyjne opierają się na prawidłowym oddychaniu i wprowadzają do organizmu dodatkowy tlen, pomagając ciału się zrelaksować. Głębokie oddychanie stymuluje przywspółczulny układ nerwowy, pomagając w obniżeniu napięcia i ciśnienia krwi.

Praktyka jogi z Luizą Zaporowską pozwoli nam nie tylko rozruszać zastane mięśnie ale również poczuć się lekko i radośnie w naszym ciele. o którym może zapominamy zajęte obowiązkami dnia codziennego pracą i rodziną. 

Joga

Jesteśmy położeni w przepięknym zakątku Polski w samym sercu Rezerwatu Jodły Kaukaskiej - Jata. Jest to najdalej wysunięte na północ naturalne stanowisko jodły, która znalazła tu znakomite warunki rozwoju. Te wspaniałe bory jodłowe z udziałem świerka pospolitego i sosny zwyczajnej tworzą niesamowity mikroklimat, który umożliwia prowadzenie na tym terenie terapii kąpieli leśnych. Terapia ta została rozpropagowana w Japonii przez naukowca Shinrin-Yoku polega na wolnych, relaksacyjnych spacerach wśród drzew i odbiorze naturalnego otoczenia wszystkimi zmysłami i pozwala na obniżenie ciśnienia, poprawę odporności,  oraz redukuję stresu. Dzięki kąpielom leśnym można być zdrowszym, spokojniejszym i szczęśliwszym. Dodatkowo obecność jodły, która zwiększa zawartość jodu w  powietrzu ma dobroczynny wpływ na płuca. 

Kąpiele leśne

Nasze ciało nieustannie usuwa szkodliwe substancje poprzez samooczyszczenie. Jednakże nie zawsze jest w stanie usunąć, to co mu nie służy. Niestety niewydalone toksyny odkładają się w tkance tłuszczowej, a po czasie mogą wpłynąć na problemy z pracą wątroby, płuc, nerek oraz mózgu. W ostatnich latach z powodu zwiększenia ilości  tak zwanego “jedzenia śmieciowego” u wielu osób można zaobserwować zjawisko nasilonej niesprawności systemu detoksykacyjnego, prowadzące do wielu poważnych chorób. Dlatego też niezwykle istotna jest wspomaganie detoksykacji poprzez korzystanie z sauny. W trakcie pobytu w saunie dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, czego efektem jest szybszy przepływ krwi w organizmie, co przyśpiesza wydalanie szkodliwych substancji i transportowanie ich do narządów służących detoksykacji, między innymi do skóry i wydalanie ich wraz z potem. Badania naukowe udowodniły, że ludzie korzystający z sauny 10-krotnie rzadziej chorują na grypę i przeziębienia. 

Dobrodziejstwo sauny

Pasta budwigowa - Jak wspomagać leczenie chorób nowotworowych?

Jak zrobić zakwas do chleba ?

Zakwas buraczany - Jak wzmocnić odporność organizmu?

Olej lniany – Jak wspomagać metabolizm?

Mój kanał na youtube - Zadbaj o siebie

MENU    

WESELE

PAKIETY POBYTOWE

KONTAKT

 

 
 

DLA FIRM

RESTAURACJA

SALE PAŁACOWE

O NAS

POKOJE

GALERIA

BABCINY DOMEK

BILETY

MENU

ZAMKNIJ

Schudnij z głową -
terminy warsztatów

NAJBLIŻSZE WARSZTATY