Parisel Palace logo
youtube logo

Parisel Palace - Leśne Zacisze - detox dla ciała i umysłu

Klimki 36

21-400 Łuków

Polska

Twój e-mail:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany - dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

 +48 665 415 145
+48 25 794 65 00
  kontakt@pariselpalace.pl

 
 

 

 

 

 

 

              -  pies z głową w dół

JOGA, ODDECH, ODŻYWIANIE - POKOCHAJ SIEBIE

Oprócz warsztatów weekendowych na co dzień prowadzimy grupę HAPPY YOU na Facebooku. Jest to grupa dedykowana medytacji, jodze i uzdrawiającej mocy naturalnego pożywienia. Jeżeli interesujesz się tymi zagadnieniami, to jest to grupa właśnie dla Ciebie. 

Hania

Ekspert od zdrowego jedzenia od lat wprowadzająca zdrowe produkty i nowinki kulinarne do posiłków w hotelu Parisel. Pasjonuje się powrotem do korzeni i bio produktami. 

 

Aldona

Trener samorozwoju pracuje z kobietami przy uwalnianiu stresu oraz transformacji ograniczających je przekonań, aby mogły kreować sukces na swoich warunkach.  Ukończyła The Coaching Academy w Londynie. 

Jolanta Kalinowska - trener jogi

Dyplomowany nauczyciel jogi w/g metody B.K.S. IYENGARA, dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego, trener II kl. LA, instruktor rekreacji ruchowej-nowoczesne formy gimnastyki, instruktor akrobatyki sportowej, masaż klasyczny z elementami masażu sportowego.

Jesteśmy dla Was

Nasze ciało nieustannie usuwa szkodliwe substancje poprzez samooczyszczenie. Jednakże nie zawsze jest w stanie usunąć, to co mu nie służy. Niestety niewydalone toksyny odkładają się w tkance tłuszczowej, a po czasie mogą wpłynąć na problemy z pracą wątroby, płuc, nerek oraz mózgu. W ostatnich latach z powodu zwiększenia ilości  tak zwanego “jedzenia śmieciowego” u wielu osób można zaobserwować zjawisko nasilonej niesprawności systemu detoksykacyjnego, prowadzące do wielu poważnych chorób. Dlatego też niezwykle istotna jest wspomaganie detoksykacji poprzez korzystanie z sauny. W trakcie pobytu w saunie dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, czego efektem jest szybszy przepływ krwi w organizmie, co przyśpiesza wydalanie szkodliwych substancji i transportowanie ich do narządów służących detoksykacji, między innymi do skóry i wydalanie ich wraz z potem. Badania naukowe udowodniły, że ludzie korzystający z sauny 10-krotnie rzadziej chorują na grypę i przeziębienia. 

 

Dobrodziejstwo sauny

Nie dajesz już rady, marzysz o ciszy i spokoju aby nabrać dystansu i energii do działania. Odpoczynek na łonie przyrody, oraz joga, medytacje, warsztaty i zdrowe jedzenie to gwarancja udanego wypoczynku, 

Zapraszamy Cię na pobyt w Pałacu Parisel, który pozwoli Ci wzmocnić odporność twojego ciała, nauczyć się jak uwalniać stres z organizmu, wprowadzać się w dobry nastrój oraz jak dbać o siebie na co dzień.  Zapewniamy smaczne i zdrowe  posiłki na miejscu, zapraszamy Cię także na codzienne warsztaty. 

W programie warsztaty "Pokochaj siebie", "Kulinarne", "Radzenia sobie ze stresem i niepokojem"

 

Pokochaj siebie

Czy znajdujesz czas aby zatrzymać się  i zadać sobe pytanie: Jak ja się dzisiaj czuje. Może pod nawałem obowiązków nie zauważasz kiedy  odczuwasz zmęczenie. Może przyzwyczaiłaś się do ociężałości w ciele czy bólów głowy. Może cierpisz na alergię i leczysz ich objawy nigdy nie zastanawiając  się nad przyczynami. Objawy te, to  oznaka, że masz zanieczyszczony organizm, a bóle i zmęczenie, to wołanie twojego ciała o pomoc. Czas na zmiany, to znaczy na powrót do natury. Czas odstawić “smakołyki w kolorowych i błyszczących  opakowaniach” i zacząć korzystać z dobrodziejstw ziemi. Dlatego też przygotujemy dla was codziennie świeże soki oraz  dania z warzywami  uprawianymi w okolicznych gospodarstwach. Codziennie będziesz miała okazję uczestniczyć w warsztatach kulinarnych, prowadzonych przez właścicielkę Hotelu Hannę Dulny.  Nauczysz się podczas nich, jak szybko i sprawnie przygotować sobie zdrowe dania w domu, co jeść a czego unikać, tak aby jak najlepiej zadbać o swój organizm.

Dieta odbudowująca odporność

Radzenie sobie ze stresem i uczuciem niepokoju jest bardzo cenną umiejętnością w dzisiejszej rzeczywistości, dlatego zapraszamy Cię na sesje jogi oraz medytację uzdrawiające. W czasie medytacji nauczysz jak radzić sobie z natłokiem niepokojących myśli  oraz usuwać stres z ciała. Sesje jogi pozwolą Ci wyciszyć się i usunąć napięcia i blokady z ciała, aby mogło funkcjonować bez ograniczeń. Jeśli jesteśmy zestresowani, to nasz oddech jest płytki, krótki i przyspieszony, pojawia się zmęczenie, nadpobudliwość, wybuchy gniewu albo apatia. Praca z oddechem i ciałem podczas medytacji i sesji  jogi pozwala umysłowi na odpoczynek, dzięki czemu czujemy odprężenie i ulgę. Ciało staje się coraz silniejsze, poprawiła się jego elastyczność, wstajemy w dobrym nastroju i mamy większy spokój, aby radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Obie techniki stosowane systematycznie przyczyniają się  do naszego lepszego samopoczucia, wzrostu motywacji i energii do działania..

Joga - oddychanie, medytacje

Jesteśmy położeni w przepięknym zakątku Polski w samym sercu Rezerwatu Jodły Kaukaskiej - Jata. Jest to najdalej wysunięte na północ naturalne stanowisko jodły, która znalazła tu znakomite warunki rozwoju. Te wspaniałe bory jodłowe z udziałem świerka pospolitego i sosny zwyczajnej tworzą niesamowity mikroklimat, który umożliwia prowadzenie na tym terenie terapii kąpieli leśnych. Terapia ta została rozpropagowana w Japonii przez naukowca Shinrin-Yoku polega na wolnych, relaksacyjnych spacerach wśród drzew i odbiorze naturalnego otoczenia wszystkimi zmysłami i pozwala na obniżenie ciśnienia, poprawę odporności,  oraz redukuję stresu. Dzięki kąpielom leśnym można być zdrowszym, spokojniejszym i szczęśliwszym. Dodatkowo obecność jodły, która zwiększa zawartość jodu w  powietrzu ma dobroczynny wpływ na płuca. 

 

Kąpiele leśne

Holistyczne podejście do życia to: Dbanie o wszystkie jego aspekty. 

Oto 8 istotnych aspektów życia, w których należy utrzymać równowagę i zastosować holistyczne podejście: 1) Zdrowie, 2) Finanse, 3) Kariera, 4) Przyjaciele, 5) Rodzina, 6) Partner,7) Zainteresowania, 8) Ja (mój rozwój) 

Holistyczne podejście wymaga zawsze, spośród kilku istotnych sfer życia, wytyczyć sobie jakiś jeden najważniejszy na daną chwilę cel do zrealizowania. Holistyczne podejście do życia – ma na celu uświadamiać, inspirować, motywować i nauczać. To niepowtarzalna wiedza oparta na doświadczeniach codzienności.  Spojrzenie holistyczne na zdrowie człowieka to traktowanie człowieka jako integralną całość, a nie jedynie wycinek wymagający szczególnej uwagi.

Holistyczne podejście do życia

Poranny spacer/joging  
7:00 - 8:00

Sesja jogi
(maty, akcesoria na wyposażeniu)
codziennie 8:00 - 9:00

Warsztaty poranne 
10:00-12:00

Poranne warsztaty zdrowego odżywiania 
Warsztaty "Pokochaj siebie - energia miłości"  

Sesje jogi
codziennie - 17:00 - 18:15

Warsztaty wieczorne  
poniedziałek, środa 20:00 - 22:00

Wieczorne  sesji medytacji, pracy z oddechem i ciałem przy muzyce 

Dzięki pracy z podświadomością odkryjesz swoje największe stresory, a następnie uwolnisz nagromadzone negatywne emocje dzięki pracy z oddechem i ciałem.

Sauna - pobyt w pokoju mocy
według grafiku

 

- pobyt zaczyna się od środy od godz 18:00 w dniu przyjazdu kolacja

- śniadania, lunch i kolacja w dniach pobytu

- śniadanie w dniu wyjazdu 

- wykwaterowanie do godz 13:00 w niedzielę

- maty i akcesoria do jogi na wyposażeniu obiektu 

Śniadania 7:00 - 10:00
Lunch - 13:00 - 14:00
Kolacja - 19:00 - 20:00

Wszystkie posiłki są przygotowane z świeżych warzyw i owoców,  pochodzących z okolicznych gospodarstw rolnych. Pozwoli to twojemu ciału oczyścić się z nagromadzonych toksyn, poczuć się lekko i odzyskać formę.

 

Posiłki

Zajęcia programowe

informacje dodatkowe

Pobyt od czwartku do niedzieli- 1390 zł

DOŁĄCZ TERAZ

MENU    

WESELE

PAKIETY POBYTOWE

KONTAKT

 

 
 

DLA FIRM

RESTAURACJA

SALE PAŁACOWE

O NAS

POKOJE

GALERIA

BABCINY DOMEK

BILETY

MENU

ZAMKNIJ

Najbliższe warsztaty

zakwaterowanie od środy godz 18:00