Parisel Palace logo

Zadzwoń: +48 665 415 145 lub umów się online:

UMÓW WIZYTĘ

facebook logo
youtube logo
instagram logo
pinterest logo

Oprócz warsztatów weekendowych na co dzień prowadzimy grupę HAPPY YOU na Facebooku. Jest to grupa dedykowana medytacji, jodze i uzdrawiającej mocy naturalnego pożywienia. Jeżeli interesujesz się tymi zagadnieniami, to jest to grupa właśnie dla Ciebie. 

Hania

Ekspert od zdrowego jedzenia od lat wprowadzająca zdrowe produkty i nowinki kulinarne do posiłków w hotelu Parisel. Pasjonuje się powrotem do korzeni i bio produktami. 

 

Lili

Joginka z powołania z misją, aby pokazać światu, że joga jest dla każdego bez względu na wiek i ograniczenia w ciele. Ukończyła studia podyplomowe na kierunku Akademia Praktyków Jogi.

 

 

Aldona

Trener samorozwoju pracuje z kobietami przy uwalnianiu stresu oraz transformacji ograniczających je przekonań, aby mogły kreować sukces na swoich warunkach.  Ukończyła The Coaching Academy w Londynie. 

 

Jesteśmy dla Was

Parisel Palace logo firmy

Nasze ciało nieustannie usuwa szkodliwe substancje poprzez samooczyszczenie. Jednakże nie zawsze jest w stanie usunąć, to co mu nie służy. Niestety niewydalone toksyny odkładają się w tkance tłuszczowej, a po czasie mogą wpłynąć na problemy z pracą wątroby, płuc, nerek oraz mózgu. W ostatnich latach z powodu zwiększenia ilości  tak zwanego “jedzenia śmieciowego” u wielu osób można zaobserwować zjawisko nasilonej niesprawności systemu detoksykacyjnego, prowadzące do wielu poważnych chorób. Dlatego też niezwykle istotna jest wspomaganie detoksykacji poprzez korzystanie z sauny. W trakcie pobytu w saunie dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, czego efektem jest szybszy przepływ krwi w organizmie, co przyśpiesza wydalanie szkodliwych substancji i transportowanie ich do narządów służących detoksykacji, między innymi do skóry i wydalanie ich wraz z potem. Badania naukowe udowodniły, że ludzie korzystający z sauny 10-krotnie rzadziej chorują na grypę i przeziębienia. 

 

Dobrodziejstwo sauny

Zapraszamy Cię na weekendowy pobyt w Pałacu Parisel, który pozwoli Ci wzmocnić odporność twojego ciała, nauczyć się jak uwalniać stres z organizmu, wprowadzać się w dobry nastrój oraz jak dbać o siebie na co dzień.  Zapewniamy smaczne i zdrowe  posiłki na miejscu, zapraszamy Cię także na codzienne warsztaty kulinarne, na których dowiesz się jak zmienić swoje nawyki żywieniowe na służące twojemu ciału.

Badania naukowe już od dłuższego czasu udowadniają, że nasze nastawienie i dobry nastrój są czynnikami decydującymi o naszym zdrowiu fizycznym. Dlatego też cały pobyt w naszym butikowym hotelu, jest tak zaprojektowany, aby nauczyć Cię jak uwalniać stres z organizmu. Grupowe uzdrawiające medytacje, sesje jogi oraz otaczająca nas przyroda spowodują, że będziesz czuł wewnętrzny spokój, odzyskasz siły i energię.

Wzmocnij swoją odpornośc w czasach pandemii. 

Czy znajdujesz czas aby zatrzymać się  i zadać sobe pytanie: Jak ja się dzisiaj czuje. Może pod nawałem obowiązków nie zauważasz kiedy  odczuwasz zmęczenie. Może przyzwyczaiłaś się do ociężałości w ciele czy bólów głowy. Może cierpisz na alergię i leczysz ich objawy nigdy nie zastanawiając  się nad przyczynami. Objawy te, to  oznaka, że masz zanieczyszczony organizm, a bóle i zmęczenie, to wołanie twojego ciała o pomoc. Czas na zmiany, to znaczy na powrót do natury. Czas odstawić “smakołyki w kolorowych i błyszczących  opakowaniach” i zacząć korzystać z dobrodziejstw ziemi. Dlatego też przygotujemy dla was codziennie świeże soki oraz  dania z warzywami  uprawianymi w okolicznych gospodarstwach. Codziennie będziesz miała okazję uczestniczyć w warsztatach kulinarnych, prowadzonych przez właścicielkę Hotelu Hannę Dulny.  Nauczysz się podczas nich, jak szybko i sprawnie przygotować sobie zdrowe dania w domu, co jeść a czego unikać, tak aby jak najlepiej zadbać o swój organizm.

Dieta odbudowująca odporność

KUP PAKIET

Radzenie sobie ze stresem i uczuciem niepokoju jest bardzo cenną umiejętnością w dzisiejszej rzeczywistości, dlatego wieczorami zapraszamy Cię na sesje jogi oraz medytację uzdrawiające. W czasie medytacji nauczysz jak radzić sobie z natłokiem niepokojących myśli  oraz usuwać stres z ciała. Sesje jogi pozwolą Ci wyciszyć się i usunąć napięcia i blokady z ciała, aby mogło funkcjonować bez ograniczeń. Jeśli jesteśmy zestresowani, to nasz oddech jest płytki, krótki i przyspieszony, pojawia się zmęczenie, nadpobudliwość, wybuchy gniewu albo apatia. Praca z oddechem i ciałem podczas medytacji i sesji  jogi pozwala umysłowi na odpoczynek, dzięki czemu czujemy odprężenie i ulgę. Ciało staje się coraz silniejsze, poprawiła się jego elastyczność, wstajemy w dobrym nastroju i mamy większy spokój, aby radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Obie techniki stosowane systematycznie przyczyniają się  do naszego lepszego samopoczucia, wzrostu motywacji i energii do działania..

Radzenie sobie ze stresem, niepokojem

KUP PAKIET

Jesteśmy położeni w przepięknym zakątku Polski w samym sercu Rezerwatu Jodły Kaukaskiej - Jata. Jest to najdalej wysunięte na północ naturalne stanowisko jodły, która znalazła tu znakomite warunki rozwoju. Te wspaniałe bory jodłowe z udziałem świerka pospolitego i sosny zwyczajnej tworzą niesamowity mikroklimat, który umożliwia prowadzenie na tym terenie terapii kąpieli leśnych. Terapia ta została rozpropagowana w Japonii przez naukowca Shinrin-Yoku polega na wolnych, relaksacyjnych spacerach wśród drzew i odbiorze naturalnego otoczenia wszystkimi zmysłami i pozwala na obniżenie ciśnienia, poprawę odporności,  oraz redukuję stresu. Dzięki kąpielom leśnym można być zdrowszym, spokojniejszym i szczęśliwszym. Dodatkowo obecność jodły, która zwiększa zawartość jodu w  powietrzu ma dobroczynny wpływ na płuca. 

 

Kąpiele leśne

Nasza kuchnia szczyci się regionalnymi  potrawami z warzyw i owoców wyhodowanych w lokalnych gospodarstwach takimi jak sałata, ogórek, fasola, groszek, pomidory, buraki, marchew, dynia i jabłka.  Dzięki nim komórki organizmu otrzymają wszystkie niezbędne dla niego witaminy i  wzmacniają odporność. Hania Dulny nauczy Cię robienia zakwasu buraczanego, który jest najlepszym suplementem uzupełniającym  żelazo w organizmie.  Przyczynia się do  do wytwarzania czerwonych krwinek, wstrzymuje występowanie menopauzy u kobiet, likwiduje choroby układu krążenia oraz układu pokarmowego.  Dodatkowo rozpuszcza kamienie w wątrobie, nerkach, i pęcherzu moczowym, szczególnie, kiedy się go pije z sokiem z marchwi. Tego i jeszcze wielu innych sekretów naszych babć, będziesz uczyć się na codziennych warsztatach zdrowego jedzenia. Pokażemy Ci jak zestawiać soki warzywne, abyś mogła zadbać  o siebie po powrocie do domu.

Naturalne receptury naszych babć

Poranna sesja jogi
8:00 - 9:00
Śniadanie*
9:00 - 10:00
Warsztaty kulinarne
 10:00 - 12:00
Lunch*
 13:00

Kąpiele leśne/sauna
14:00 - 16:00

Wykłady z mindfulness/medytacje
16:00-18:00

Kolacja*
18:00


 

 

Poranna sesja jogi 
8:00 - 9:00
Śniadanie*
9:00 - 10:00
Warsztaty kulinarne 
10:00 - 11:00
Podsumowanie projektu
 12:00

Zakwaterowanie  
od godz 16:00 
Powitanie uczestników  
16:30- 18:00 
Kolacja*
18:00
Sauna, ziółkowe party  
19:00 - 21:00

Piątek

Sobota

Niedziela

Program pobytu weekendowego - 1269 zł

Poranny spacer/joging
7:00 - 8:00
Śniadanie*
8:00 - 10:00
Warsztaty kulinarne
 10:00 - 12:00
Lunch*
 13:00

Kąpiele leśne/sauna
14:00 - 17:00

Kolacja*
18:00 - 19:00

Sesja jogi
20:00
 

 

Poranny spacer/joging
7:00 - 8:00
Śniadanie*
8:00 - 10:00
Warsztaty kulinarne 
10:00 - 11:00
Podsumowanie projektu
 12:00

Zakwaterowanie  
od godz 16:00 
Powitanie uczestników  
16:30- 18:00 
Kolacja*
18:00
Wykłady z mindfulness/medytacje  
19:00 - 21:00

Poniedziałek

Wtorek - Czwartek

Piątek

Program pobytu tygodniowego - 1699 zł

KUP PAKIET

KUP PAKIET

KUP PAKIET

KUP PAKIET

Wzmocnij swoją odporność

Nie ma magicznej kapsułki na odporność – jest to proces, na który składa się wiele czynników. Organizm trzeba wzmacniać przede wszystkim opierając się na prawidłowej diecie, bogatej w świeże i naturalne produkty.

KUP PAKIET

KUP PAKIET

KUP PAKIET

KUP PAKIET

DOŁĄCZ TERAZ